Autor: sarlota | Znanjem do zdravlja

25 ruj.

Jesmo li karboholičari? Zašto je redukcija ugljikohidrata tako teška?

Posted by sarlota
26/10/2018

Članak napisao: Gary Taubes za New York Times S engleskog prevela: Andreja Berišić Držim se prehrane bogate mastima s ograničenim ugljikohidratima već skoro 20 godina, otkad sam je započeo kao eksperiment kada sam istraživao nutricionizam za...

PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više

25 ruj.

Tekstovi

Paleo prehrana u teoriji i praksi

Posted by sarlota
26/10/2018

Zašto Paleo Paleo je način prehrane najsličniji prehrani naših predaka prije poljoprivredne revolucije koja je drastično promijenila prehrambene i životne navike naše vrste. Čovjek je stotinama tisuća godina bio lovac i sakupljač, tj. živio je...

PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više

25 ruj.

Tekstovi

Nutricionistička edukacija

Posted by sarlota
18/11/2018

Živimo u vremenu kada ljudi sve više postaju svjesni važne uloge prehrane za zdravlje. No, u džungli dostupnih informacija nije se lako snaći niti se jedan model prehrane može primijeniti na sve. Koliko god...

PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više

25 ruj.

Tekstovi

Zašto PALEO-LCHF?

Posted by sarlota
26/10/2018

Službene prehrambene preporuke – da se smanji unos životinjskih masnoća, a poveća unos prerađevina od žitarica i biljnih ulja – najveći su fijasko zadnjih desetljeća koji je doveo do epidemije debljine, dijabetesa, metaboličkog sindroma,...

PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više

25 ruj.

Tekstovi

LCHF mršavljenje bez gladi

Posted by sarlota
26/10/2018

Prelaskom na LCHF način prehrane možemo, uz znatno poboljšanje zdravlja, izgubiti i suvišne kilograme. Stabilna razina šećera u krvi, bez pretjeranog izlučivanja inzulina, omogućuje oslobađanje masnih zaliha iz stanica i njihovo trošenje. Umjesto šećera,...

PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više

25 ruj.

Tekstovi

Zašto se debljamo?

Posted by sarlota
26/10/2018

Zašto se debljamo i kako smršaviti? Pa to je barem jednostavno, sve što trebamo učiniti je – jesti manje i kretati se više, odnosno potrošiti više kalorija nego što unesemo hranom. To je sigurno...

PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više

26 ožu.

Novosti

GAPS – Novi naslov u izdanju Tragom

Posted by sarlota
26/10/2018

S velikim veseljem, napokon mogu objaviti da je na hrvatskom jeziku u izdanju Tragom izašla knjiga “GAPS Crijevno psihološki sindrom” koju je napisala doktorica Natasha Campbell-McBride, specijalistica za neurologiju i nutricionizam. Proučavajući zdravstvena stanja stotina...

PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više

31 sij.

Novosti

Zabavno-edukativna radionica “PALEO LCHF KUŽINA” Zagreb 11.03.2018.

Posted by sarlota
08/10/2018

Dragi svi, Pozivamo Vas na zabavno - edukativnu radionicu “PALEO LCHF KUŽINA” u nedjelju 11.ožujka 2018. godine od 10 do 15 h u prostorijama Enzita Heksagon (Avenija Dubrovnik 15, Paviljon 14a, Zagreb) Voditeljice: Anita Šupe &...

PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više

16 sij.

Novosti

Zabavno-edukativna radionica “PALEO LCHF KUŽINA” Zagreb 27.01.2018.

Posted by sarlota
08/10/2018

Dragi svi, Pozivamo Vas na zabavno - edukativnu radionicu “PALEO LCHF KUŽINA” u subotu 27.siječnja 2018. godine od 10 do 15 h u prostorijama Enzita Heksagon (Avenija Dubrovnik 15, Paviljon 14a, Zagreb) Voditeljice: Anita Šupe &...

PROČITAJ VIŠE