119.00 kn
Što pšenica, ugljikohidrati i šećer čine vašem mozgu i kako ga održati zdravim
Svjetski poznati neurolog, dr. David Perlmutter, u ovoj nam knjizi objašnjava kako ugljikohidrati i šećeri, a posebice gluten, loše djeluju na naš mozak i zdravlje općenito. Program iz ove knjige – LCHF prehrana – može pomoći kod mnogih zdravstvenih problema: ADHD-a, anksioznosti i kroničnog stresa, kronične glavobolje i migrene, depresije, šećerne bolesti, artritisa, nesanice, osjetljivosti na gluten, iritabilnog kolona, problema s pamćenjem, poremećaja raspoloženja, prekomjerne tjelesne težine i još mnogo toga… Čak i ako ne patimo ni od jednog od navedenih stanja, ova knjiga može nam pomoći sačuvati zdravlje i mentalnu oštrinu. Namijenjena je starima i mladima, uključujući žene koje namjeravaju zatrudnjeti ili već jesu trudne. Doznajte koji su prijatelji i neprijatelji vašega mozga te kako prehranom, dodacima prehrani, tjelesnom aktivnosti i spavanjem održati vaš mozak zdravim i bistrim. U svemu tome pomoći će vam planovi jelovnika, recepti i tjedni ciljevi koje savjetuje dr. Perlmutter.
Autor: Dr. David Perlmutter i Kristin Loberg
Naslov originala: Grain Brain
Inteligentna prehrana (Grain Brain) prevedena je na više od trideset jezika te je više od milijun čitatelja shvatilo dobrobiti LCHF prehrane koja može promijeniti život. Moguće je smršaviti, odagnati anksioznost i depresiju, ublažiti kronična stanja ili ih se osloboditi, te se zaštititi od kognitivnog propadanja, demencije i neuroloških bolesti – promjenom prehrane i bez lijekova. Dr. Perlmuter nam pokazuje kako preuzeti nadzor nad svojim zdravljem i biti doživotno vitalni!
| Težina | 0.41 kg |
|---|
